Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry
Calo và thông tin dinh dưỡng
487
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb23 g
Chất béo39 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 487 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 23 g 9%
- Chất béo 39 g 50%
- Chất béo bão hòa 13 g 67%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,1 g —
- Natri 175 mg 8%
- Cholesterol 79,9 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 238 µg 26%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Vitamin K 30,4 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 192 mg 15%
- Sắt 0,56 mg 3%
- Magiê 18,4 mg 4%
- Phốt pho 172 mg 14%
- Kali 98,7 mg 2%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 10,9 µg 20%
- Iốt 18,5 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 11 g | 23 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5,3 g | 12 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 16 g | 35 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 21 g | 47 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 27 g | 59 g | 98 g |
Thực phẩm tương tự
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry
100 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
100 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có 487 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 39 g chất béo.
50 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
50 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có 244 kcal, gồm 5,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 20 g chất béo.
150 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
150 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có 731 kcal, gồm 16 g đạm, 35 g carbohydrate và 59 g chất béo.
200 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
200 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có 974 kcal, gồm 21 g đạm, 47 g carbohydrate và 78 g chất béo.
250 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có bao nhiêu calo?
250 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry có 1218 kcal, gồm 27 g đạm, 59 g carbohydrate và 98 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 6042 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
