Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meat pasty, meat in rye crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
271
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb26 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Đường 0,7 g —
- Natri 387 mg 17%
- Cholesterol 29,6 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 17,7 mg 1%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 42,5 mg 10%
- Phốt pho 181 mg 14%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 9,4 µg 17%
- Iốt 12,3 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 52 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 65 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty with sausage270 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Lingonberry pie with rye crust rönttönen137 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meat pasty, meat in rye crust
100 g Meat pasty, meat in rye crust có bao nhiêu calo?
100 g Meat pasty, meat in rye crust có 271 kcal, gồm 13 g đạm, 26 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Meat pasty, meat in rye crust có bao nhiêu calo?
50 g Meat pasty, meat in rye crust có 136 kcal, gồm 6,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Meat pasty, meat in rye crust có bao nhiêu calo?
150 g Meat pasty, meat in rye crust có 407 kcal, gồm 19 g đạm, 39 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Meat pasty, meat in rye crust có bao nhiêu calo?
200 g Meat pasty, meat in rye crust có 542 kcal, gồm 25 g đạm, 52 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Meat pasty, meat in rye crust có bao nhiêu calo?
250 g Meat pasty, meat in rye crust có 678 kcal, gồm 32 g đạm, 65 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32815 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
