Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 228 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 4,1 g —
- Natri 232 mg 10%
- Cholesterol 2,6 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 91,3 µg 10%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 41,1 mg 3%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 40,4 mg 10%
- Phốt pho 144 mg 12%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 6,1 µg 11%
- Iốt 21 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,6 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 11 g | 56 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 15 g | 74 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 18 g | 93 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll whole milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix
100 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có 228 kcal, gồm 7,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có 114 kcal, gồm 3,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có 342 kcal, gồm 11 g đạm, 56 g carbohydrate và 7 g chất béo.
200 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có 456 kcal, gồm 15 g đạm, 74 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
250 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, carrot roll, low-fat milk, dark wheat flour, flour mix có 570 kcal, gồm 18 g đạm, 93 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1298 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
