Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 231 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 4,1 g —
- Natri 233 mg 10%
- Cholesterol 3,5 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 93,7 µg 10%
- Vitamin C 0,62 mg 1%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 41,7 mg 3%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 40,3 mg 10%
- Phốt pho 144 mg 12%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,18 mg 21%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 6,1 µg 11%
- Iốt 20,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,3 g | 37 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,6 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 56 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 74 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 18 g | 93 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix
100 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có 231 kcal, gồm 7,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có 116 kcal, gồm 3,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có 347 kcal, gồm 11 g đạm, 56 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
200 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có 462 kcal, gồm 15 g đạm, 74 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix có 578 kcal, gồm 18 g đạm, 93 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32728 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
