Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
Calo và thông tin dinh dưỡng
268
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb40 g
Chất béo6,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 7,7 g 28%
- Đường 3 g —
- Natri 432 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 26,2 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 36,3 mg 3%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 56,7 mg 14%
- Phốt pho 132 mg 11%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,26 mg 29%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selen 4,2 µg 8%
- Iốt 6,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,1 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 61 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 101 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Bánh mì nướng phô mai Fazer272 kcal / 100 g
Câu hỏi về Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
100 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có bao nhiêu calo?
100 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có 268 kcal, gồm 8,1 g đạm, 40 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có bao nhiêu calo?
50 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có 134 kcal, gồm 4 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có bao nhiêu calo?
150 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có 402 kcal, gồm 12 g đạm, 61 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
200 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có bao nhiêu calo?
200 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có 536 kcal, gồm 16 g đạm, 81 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có bao nhiêu calo?
250 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls có 670 kcal, gồm 20 g đạm, 101 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31833 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
