Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nướng phô mai Fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 272 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 3,3 g —
- Natri 502 mg 22%
- Cholesterol 7,8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 106 mg 8%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 17,7 mg 4%
- Phốt pho 119 mg 9%
- Kali 108 mg 2%
- Kẽm 0,98 mg 9%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,4 µg 12%
- Iốt 9,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì nướng phô mai Fazer
Bánh mì nướng phô mai Fazer ăn với gì ngon?
Ăn cùng súp cà chua, súp bí đỏ hoặc salad rau xanh để bữa ăn có thêm rau và vị tươi mát. Bạn cũng có thể kẹp thêm cà chua thái lát trước khi hâm nóng.
Hâm nóng bánh mì nướng phô mai Fazer thế nào để bánh giòn?
Làm nóng lò ở 180 °C rồi nướng bánh khoảng 5–7 phút, đến khi mặt bánh nóng và hơi giòn. Nếu dùng nồi chiên không dầu, kiểm tra sau vài phút vì bánh nhỏ có thể nóng nhanh.
Bánh mì nướng phô mai Fazer bảo quản thế nào sau khi mở bao?
Đóng kín bao hoặc cho bánh vào hộp kín để hạn chế bánh khô và hút mùi. Nếu chưa ăn hết trong vài ngày, chia thành phần nhỏ và cấp đông; làm nóng trực tiếp khi cần.
Bánh mì nướng phô mai Fazer có thể dùng làm món gì?
Dùng bánh làm nền cho bữa sáng nhanh, ăn kèm trứng luộc hoặc rau củ. Bạn cũng có thể cắt thành miếng nhỏ để ăn cùng súp, thay cho bánh mì nướng không phô mai.
Bánh mì nướng phô mai Fazer khác bánh mì nướng yến mạch Fazer thế nào?
Mỗi 100 g bánh mì nướng phô mai có 11 g protein và 3,3 g chất xơ; bánh mì nướng yến mạch có 8,21 g protein và 5,96 g chất xơ. Bánh yến mạch nhiều chất xơ hơn, còn bánh phô mai có nhiều protein hơn.
Bánh mì nướng phô mai Fazer có phải là nguồn đồng không?
Có. Một khẩu phần 100 g cung cấp 0,23 mg đồng, tương đương 26% giá trị dinh dưỡng tham khảo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33680 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
