Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 307 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 7,9 g 28%
- Đường 3,8 g —
- Natri 467 mg 20%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,85 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 39,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 45,3 mg 3%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 68,4 mg 16%
- Phốt pho 168 mg 13%
- Kali 367 mg 8%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,4 mg 44%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 5,9 µg 11%
- Iốt 5,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 12 g | 45 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,1 g | 23 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 18 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 24 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 31 g | 113 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
100 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có 307 kcal, gồm 12 g đạm, 45 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có 154 kcal, gồm 6,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có 461 kcal, gồm 18 g đạm, 68 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có 614 kcal, gồm 24 g đạm, 90 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer có 768 kcal, gồm 31 g đạm, 113 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31831 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
