Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 259 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 1,6 g —
- Natri 466 mg 20%
- Cholesterol 0,05 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 14,3 mg 1%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 20,7 mg 5%
- Phốt pho 79,3 mg 6%
- Kali 137 mg 3%
- Kẽm 0,72 mg 7%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,61 mg 26%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 6,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,4 g | 48 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14 g | 71 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 119 g | 5,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
100 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có 259 kcal, gồm 9,4 g đạm, 48 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có 130 kcal, gồm 4,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có 389 kcal, gồm 14 g đạm, 71 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
200 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có 518 kcal, gồm 19 g đạm, 95 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit có 648 kcal, gồm 24 g đạm, 119 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33708 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
