Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Calo và thông tin dinh dưỡng
243
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb41 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 6,7 g 24%
- Đường 4,3 g —
- Natri 389 mg 17%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 20,3 mg 2%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 48,5 mg 12%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 242 mg 5%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 1,9 µg 3%
- Iốt 4,6 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 41 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 17 g | 62 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 22 g | 82 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 28 g | 103 g | 4,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
100 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
100 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có 243 kcal, gồm 11 g đạm, 41 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
50 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có 122 kcal, gồm 5,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
150 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có 365 kcal, gồm 17 g đạm, 62 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
200 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có 486 kcal, gồm 22 g đạm, 82 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
250 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
250 g Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit có 608 kcal, gồm 28 g đạm, 103 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33661 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
