Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 0,9 g —
- Natri 391 mg 17%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21,1 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 47,9 mg 11%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 176 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 5,9 µg 11%
- Iốt 5,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,6 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,8 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 56 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 75 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 94 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich đa ngũ cốcvà/hoặc có hạt, đóng gói sẵn290 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit
100 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có 235 kcal, gồm 9,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có 118 kcal, gồm 4,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có 353 kcal, gồm 14 g đạm, 56 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có 470 kcal, gồm 19 g đạm, 75 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit có 588 kcal, gồm 24 g đạm, 94 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33660 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
