Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 246 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 0,5 g —
- Natri 427 mg 19%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0,22 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15,9 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 36,7 mg 9%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8,1 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 20 g | 115 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen
100 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có 246 kcal, gồm 8,1 g đạm, 46 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có 123 kcal, gồm 4,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có 369 kcal, gồm 12 g đạm, 69 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có 492 kcal, gồm 16 g đạm, 92 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
250 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen có 615 kcal, gồm 20 g đạm, 115 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33059 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
