Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 7,8 g 28%
- Đường 1,9 g —
- Natri 469 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,47 µg 0%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 64,6 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 44 mg 3%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 105 mg 25%
- Phốt pho 267 mg 21%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,42 mg 47%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 3,5 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 35 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,2 g | 17 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 87 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan
100 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có 274 kcal, gồm 13 g đạm, 35 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có 137 kcal, gồm 6,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có 411 kcal, gồm 19 g đạm, 52 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có 548 kcal, gồm 25 g đạm, 70 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan có 685 kcal, gồm 31 g đạm, 87 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31871 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
