Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 250 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 7,6 g 27%
- Đường 0,9 g —
- Natri 468 mg 20%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 51,6 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 36,6 mg 3%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 95,1 mg 23%
- Phốt pho 253 mg 20%
- Kali 311 mg 7%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,37 mg 41%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 4,8 µg 9%
- Iốt 4,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,9 g | 18 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 53 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 24 g | 71 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 30 g | 88 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
100 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có 250 kcal, gồm 12 g đạm, 35 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có 125 kcal, gồm 5,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có 375 kcal, gồm 18 g đạm, 53 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có 500 kcal, gồm 24 g đạm, 71 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
250 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan có 625 kcal, gồm 30 g đạm, 88 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31870 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
