Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 6,4 g 23%
- Đường 1,4 g —
- Natri 387 mg 17%
- Cholesterol 0,17 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 55,5 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 22,6 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 64,3 mg 15%
- Phốt pho 195 mg 16%
- Kali 274 mg 6%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 4,7 µg 9%
- Iốt 3,9 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,9 g | 43 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,5 g | 22 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 65 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 18 g | 86 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 22 g | 108 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer
100 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có 266 kcal, gồm 8,9 g đạm, 43 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có 133 kcal, gồm 4,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có 399 kcal, gồm 13 g đạm, 65 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
200 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có 532 kcal, gồm 18 g đạm, 86 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
250 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer có 665 kcal, gồm 22 g đạm, 108 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31837 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
