Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rye bread, oululainen reilu, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
240
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb44 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 240 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 11 g 40%
- Đường 5,3 g —
- Natri 465 mg 20%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 41,8 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21,6 mg 2%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 46,6 mg 11%
- Phốt pho 156 mg 12%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 1,5 mg 13%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,93 mg 41%
- Selen 3 µg 6%
- Iốt 3,4 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6,9 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 10 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 17 g | 110 g | 3,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rye bread, oululainen reilu, fazer
100 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có 240 kcal, gồm 6,9 g đạm, 44 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có 120 kcal, gồm 3,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có 360 kcal, gồm 10 g đạm, 66 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có 480 kcal, gồm 14 g đạm, 88 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
250 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Rye bread, oululainen reilu, fazer có 600 kcal, gồm 17 g đạm, 110 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31812 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
