Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
258
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb47 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 258 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 9,5 g 34%
- Đường 1,1 g —
- Natri 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24,8 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 62,8 mg 15%
- Phốt pho 202 mg 16%
- Kali 278 mg 6%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 4,2 µg 8%
- Iốt 5,7 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có 258 kcal, gồm 8 g đạm, 48 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có 129 kcal, gồm 4 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có 387 kcal, gồm 12 g đạm, 71 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có 516 kcal, gồm 16 g đạm, 95 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer có 645 kcal, gồm 20 g đạm, 119 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31829 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
