Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 7,3 g 26%
- Đường 6,4 g —
- Natri 465 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 58,3 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 27,2 mg 2%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 81,9 mg 20%
- Phốt pho 244 mg 20%
- Kali 308 mg 7%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,32 mg 35%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 4,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,6 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 69 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 92 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28 g | 115 g | 9,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có 280 kcal, gồm 11 g đạm, 46 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có 140 kcal, gồm 5,6 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có 420 kcal, gồm 17 g đạm, 69 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có 560 kcal, gồm 22 g đạm, 92 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer có 700 kcal, gồm 28 g đạm, 115 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33673 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
