Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 245 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 2,1 g —
- Natri 471 mg 20%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 0,91 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 18,2 mg 1%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 78,9 mg 6%
- Kali 194 mg 4%
- Kẽm 0,72 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 6,7 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,3 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 17 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 21 g | 115 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
Câu hỏi về White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có 245 kcal, gồm 8,3 g đạm, 46 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có 123 kcal, gồm 4,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có 368 kcal, gồm 12 g đạm, 69 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có 490 kcal, gồm 17 g đạm, 92 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan có 613 kcal, gồm 21 g đạm, 115 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31877 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
