Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White bread, cheese baguette
Calo và thông tin dinh dưỡng
286
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb52 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 286 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 3,5 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,9 g —
- Natri 494 mg 21%
- Cholesterol 2,6 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 64,1 mg 5%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 24,1 mg 6%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 126 mg 3%
- Kẽm 0,85 mg 8%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 8,1 µg 15%
- Iốt 8,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 9,6 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,8 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 14 g | 78 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 19 g | 104 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 24 g | 130 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Toast cheese toast linkosuo260 kcal / 100 g
- Sandwich baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion176 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- Bánh mì baguette lúa mì trắngvới phô mai và hành tây243 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
Câu hỏi về White bread, cheese baguette
100 g White bread, cheese baguette có bao nhiêu calo?
100 g White bread, cheese baguette có 286 kcal, gồm 9,6 g đạm, 52 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g White bread, cheese baguette có bao nhiêu calo?
50 g White bread, cheese baguette có 143 kcal, gồm 4,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g White bread, cheese baguette có bao nhiêu calo?
150 g White bread, cheese baguette có 429 kcal, gồm 14 g đạm, 78 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g White bread, cheese baguette có bao nhiêu calo?
200 g White bread, cheese baguette có 572 kcal, gồm 19 g đạm, 104 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
250 g White bread, cheese baguette có bao nhiêu calo?
250 g White bread, cheese baguette có 715 kcal, gồm 24 g đạm, 130 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29789 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
