Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Calo và thông tin dinh dưỡng
305
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb51 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 305 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 4,6 g 16%
- Đường 2,1 g —
- Natri 371 mg 16%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,86 µg 0%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 37,8 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 49,5 mg 4%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 65 mg 15%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 393 mg 8%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 6,1 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,6 g | 51 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,3 g | 26 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 76 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 127 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
100 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có 305 kcal, gồm 8,6 g đạm, 51 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có 153 kcal, gồm 4,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có 458 kcal, gồm 13 g đạm, 76 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có 610 kcal, gồm 17 g đạm, 102 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell có 763 kcal, gồm 22 g đạm, 127 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32460 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
