Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Calo và thông tin dinh dưỡng
279
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb44 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 279 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 2,5 g —
- Natri 497 mg 22%
- Cholesterol 0,18 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23,8 mg 2%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 47,2 mg 11%
- Phốt pho 152 mg 12%
- Kali 191 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 8,7 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,4 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 15 g | 88 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 19 g | 111 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
100 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có 279 kcal, gồm 7,4 g đạm, 44 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có 140 kcal, gồm 3,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có 419 kcal, gồm 11 g đạm, 66 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có 558 kcal, gồm 15 g đạm, 88 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo có 698 kcal, gồm 19 g đạm, 111 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32468 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
