Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Calo và thông tin dinh dưỡng
287
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb47 g
Chất béo6,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 287 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 4,3 g 16%
- Đường 1,4 g —
- Natri 474 mg 21%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 27,2 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 55 mg 13%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 10%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 7,1 µg 13%
- Iốt 5,1 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 70 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 117 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
100 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có 287 kcal, gồm 8,5 g đạm, 47 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
50 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có 144 kcal, gồm 4,2 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có 431 kcal, gồm 13 g đạm, 70 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có 574 kcal, gồm 17 g đạm, 94 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell có 718 kcal, gồm 21 g đạm, 117 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32459 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
