Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 258 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 1,7 g —
- Natri 397 mg 17%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56,6 µg 6%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24,6 mg 2%
- Sắt 0,99 mg 5%
- Magiê 39,7 mg 9%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 0,89 mg 8%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 6,6 µg 12%
- Iốt 5,9 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,8 g | 44 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,9 g | 22 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 66 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 88 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 110 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
100 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có 258 kcal, gồm 7,8 g đạm, 44 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có 129 kcal, gồm 3,9 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có 387 kcal, gồm 12 g đạm, 66 g carbohydrate và 7 g chất béo.
200 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có 516 kcal, gồm 16 g đạm, 88 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
250 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell có 645 kcal, gồm 19 g đạm, 110 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32465 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
