Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, carrot roll, water
Calo và thông tin dinh dưỡng
266
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,5 g
Carb49 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 2,7 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 3,1 g —
- Natri 473 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 85,5 µg 9%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 33,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23,2 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 37,9 mg 9%
- Phốt pho 129 mg 10%
- Kali 203 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 7,1 µg 13%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, carrot roll, water
100 g Multigrain bread, carrot roll, water có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, carrot roll, water có 266 kcal, gồm 8,5 g đạm, 49 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, carrot roll, water có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, carrot roll, water có 133 kcal, gồm 4,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Multigrain bread, carrot roll, water có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, carrot roll, water có 399 kcal, gồm 13 g đạm, 74 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Multigrain bread, carrot roll, water có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, carrot roll, water có 532 kcal, gồm 17 g đạm, 99 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
250 g Multigrain bread, carrot roll, water có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, carrot roll, water có 665 kcal, gồm 21 g đạm, 124 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29792 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
