Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bun, water
Calo và thông tin dinh dưỡng
297
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb48 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 297 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 14%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 9,6 g —
- Natri 152 mg 7%
- Cholesterol 28,5 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 77,3 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 16,2 mg 1%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 17,1 mg 4%
- Phốt pho 84,1 mg 7%
- Kali 108 mg 2%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 7,3 µg 13%
- Iốt 15 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 7,3 g | 48 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,6 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 11 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 15 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 18 g | 120 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun high-fat water oil337 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- Thin pancake water145 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bun, water
100 g Bun, water có bao nhiêu calo?
100 g Bun, water có 297 kcal, gồm 7,3 g đạm, 48 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Bun, water có bao nhiêu calo?
50 g Bun, water có 149 kcal, gồm 3,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Bun, water có bao nhiêu calo?
150 g Bun, water có 446 kcal, gồm 11 g đạm, 72 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bun, water có bao nhiêu calo?
200 g Bun, water có 594 kcal, gồm 15 g đạm, 96 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Bun, water có bao nhiêu calo?
250 g Bun, water có 743 kcal, gồm 18 g đạm, 120 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28974 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
