Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Doughnut, bakery
Calo và thông tin dinh dưỡng
306
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb42 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 306 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 10 g —
- Natri 206 mg 9%
- Cholesterol 20,3 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 13,7 mg 1%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 14,4 mg 3%
- Phốt pho 71,2 mg 6%
- Kali 91,8 mg 2%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 19,4 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,2 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 15 g | 106 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Doughnut jam and icing bakery299 kcal / 100 g
- Doughnut with jam bakery290 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun industrial water327 kcal / 100 g
- Danish pastry jam filling water bakery362 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard and jam filling water bakery352 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Câu hỏi về Doughnut, bakery
100 g Doughnut, bakery có bao nhiêu calo?
100 g Doughnut, bakery có 306 kcal, gồm 6,1 g đạm, 42 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Doughnut, bakery có bao nhiêu calo?
50 g Doughnut, bakery có 153 kcal, gồm 3,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Doughnut, bakery có bao nhiêu calo?
150 g Doughnut, bakery có 459 kcal, gồm 9,2 g đạm, 63 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Doughnut, bakery có bao nhiêu calo?
200 g Doughnut, bakery có 612 kcal, gồm 12 g đạm, 84 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Doughnut, bakery có bao nhiêu calo?
250 g Doughnut, bakery có 765 kcal, gồm 15 g đạm, 106 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11095 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
