Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing
Calo và thông tin dinh dưỡng
366
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb53 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 366 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 30 g —
- Natri 280 mg 12%
- Cholesterol 5,9 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 9,7 mg 1%
- Sắt 0,37 mg 2%
- Magiê 11,7 mg 3%
- Phốt pho 43,1 mg 3%
- Kali 136 mg 3%
- Kẽm 0,32 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 3,7 µg 7%
- Iốt 5,1 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 3,9 g | 53 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1,9 g | 26 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 5,8 g | 79 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 7,8 g | 105 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 9,7 g | 131 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Doughnut, berliner, bakery, jam and icing
100 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có bao nhiêu calo?
100 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có 366 kcal, gồm 3,9 g đạm, 53 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có bao nhiêu calo?
50 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có 183 kcal, gồm 1,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có bao nhiêu calo?
150 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có 549 kcal, gồm 5,8 g đạm, 79 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có bao nhiêu calo?
200 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có 732 kcal, gồm 7,8 g đạm, 105 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có bao nhiêu calo?
250 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing có 915 kcal, gồm 9,7 g đạm, 131 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32517 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
