Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bun, water, oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
298
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb49 g
Chất béo7,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 298 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 2,1 g 7%
- Đường 9,8 g —
- Natri 111 mg 5%
- Cholesterol 21,5 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 16,1 mg 1%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 17,4 mg 4%
- Phốt pho 85,4 mg 7%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,4 µg 13%
- Iốt 15,1 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 7,3 g | 49 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,7 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 11 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 15 g | 98 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 18 g | 122 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water oil flour mix233 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bun, water, oil
100 g Bun, water, oil có bao nhiêu calo?
100 g Bun, water, oil có 298 kcal, gồm 7,3 g đạm, 49 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Bun, water, oil có bao nhiêu calo?
50 g Bun, water, oil có 149 kcal, gồm 3,7 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Bun, water, oil có bao nhiêu calo?
150 g Bun, water, oil có 447 kcal, gồm 11 g đạm, 73 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bun, water, oil có bao nhiêu calo?
200 g Bun, water, oil có 596 kcal, gồm 15 g đạm, 98 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Bun, water, oil có bao nhiêu calo?
250 g Bun, water, oil có 745 kcal, gồm 18 g đạm, 122 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28994 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
