Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 3,8 g 13%
- Đường 2 g —
- Natri 189 mg 8%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 49,5 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15,1 mg 1%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 34,8 mg 8%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 181 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,2 mg 23%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 15,5 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 7,6 g | 40 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,8 g | 20 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 11 g | 60 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 15 g | 80 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 19 g | 100 g | 9,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
100 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có 233 kcal, gồm 7,6 g đạm, 40 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có 117 kcal, gồm 3,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có 350 kcal, gồm 11 g đạm, 60 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
200 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có 466 kcal, gồm 15 g đạm, 80 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
250 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix có 583 kcal, gồm 19 g đạm, 100 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29002 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
