Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Calo và thông tin dinh dưỡng
280
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb52 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 1,9 g —
- Natri 350 mg 15%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17,9 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 35,7 mg 9%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 167 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 6,6 µg 12%
- Iốt 7,3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 52 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 78 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 104 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 130 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
100 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có 280 kcal, gồm 9 g đạm, 52 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có 140 kcal, gồm 4,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có 420 kcal, gồm 13 g đạm, 78 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có 560 kcal, gồm 18 g đạm, 104 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit có 700 kcal, gồm 22 g đạm, 130 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31881 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
