Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 311 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 7,1 g —
- Natri 480 mg 21%
- Cholesterol 0,18 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 38,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 22,8 mg 2%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 67,7 mg 16%
- Phốt pho 197 mg 16%
- Kali 249 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,28 mg 31%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 5,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,6 g | 51 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,3 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 77 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 128 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
100 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có 311 kcal, gồm 8,6 g đạm, 51 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có 156 kcal, gồm 4,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có 467 kcal, gồm 13 g đạm, 77 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
200 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có 622 kcal, gồm 17 g đạm, 102 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl có 778 kcal, gồm 21 g đạm, 128 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32956 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
