Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 254 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 13 g 46%
- Đường 1,4 g —
- Natri 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 26,7 mg 2%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 70,2 mg 17%
- Phốt pho 229 mg 18%
- Kali 318 mg 7%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 4,8 µg 9%
- Iốt 4,7 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 68 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 90 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 113 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Multigrain bread buttermilk bread wheat graham and dark wheat flour lidl278 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl
100 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có bao nhiêu calo?
100 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có 254 kcal, gồm 8 g đạm, 45 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có bao nhiêu calo?
50 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có 127 kcal, gồm 4 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có bao nhiêu calo?
150 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có 381 kcal, gồm 12 g đạm, 68 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có bao nhiêu calo?
200 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có 508 kcal, gồm 16 g đạm, 90 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có bao nhiêu calo?
250 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, perinteinen varrasleipä, leipäaitta,lidl có 635 kcal, gồm 20 g đạm, 113 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32964 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
