Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 6,8 g 14%
- Carbohydrate 43 g 15%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 3,9 g 14%
- Đường 1,6 g —
- Natri 289 mg 13%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17,2 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 161 mg 3%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 3,8 µg 7%
- Iốt 6,3 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,8 g | 43 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 64 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 85 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 107 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
100 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có 237 kcal, gồm 6,8 g đạm, 43 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có 119 kcal, gồm 3,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có 356 kcal, gồm 10 g đạm, 64 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có 474 kcal, gồm 14 g đạm, 85 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl có 593 kcal, gồm 17 g đạm, 107 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32960 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
