Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 272 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 5,2 g 19%
- Đường 1,5 g —
- Natri 483 mg 21%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 58,5 mg 14%
- Phốt pho 184 mg 15%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,26 mg 28%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 6,1 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,9 g | 48 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 13 g | 72 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 96 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 22 g | 119 g | 9,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl
100 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có 272 kcal, gồm 8,9 g đạm, 48 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có 136 kcal, gồm 4,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có 408 kcal, gồm 13 g đạm, 72 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
200 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có 544 kcal, gồm 18 g đạm, 96 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
250 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl có 680 kcal, gồm 22 g đạm, 119 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32976 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
