Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 250 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 2,1 g —
- Natri 465 mg 20%
- Cholesterol 0,35 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 48,4 mg 4%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 46,8 mg 11%
- Phốt pho 171 mg 14%
- Kali 216 mg 5%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 7,5 µg 14%
- Iốt 9,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,5 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 72 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 18 g | 95 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 119 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread aurinkosämpylät ullan pakari243 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
100 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có 250 kcal, gồm 9 g đạm, 48 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có 125 kcal, gồm 4,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có 375 kcal, gồm 14 g đạm, 72 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có 500 kcal, gồm 18 g đạm, 95 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari có 625 kcal, gồm 23 g đạm, 119 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33212 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
