Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Calo và thông tin dinh dưỡng
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb48 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 5,7 g 20%
- Đường 6,8 g —
- Natri 294 mg 13%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 28,3 mg 2%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 70,9 mg 17%
- Phốt pho 211 mg 17%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,28 mg 31%
- Mangan 1,6 mg 71%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 6,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 48 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
100 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có 270 kcal, gồm 7,7 g đạm, 48 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có 135 kcal, gồm 3,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có 405 kcal, gồm 12 g đạm, 71 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có 540 kcal, gồm 15 g đạm, 95 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen có 675 kcal, gồm 19 g đạm, 119 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32471 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
