Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 272 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 8,1 g 29%
- Đường 1,2 g —
- Natri 484 mg 21%
- Cholesterol 68,1 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51,1 µg 6%
- Vitamin C 0,07 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 109 mg 8%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 122 mg 29%
- Phốt pho 324 mg 26%
- Kali 322 mg 7%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,52 mg 58%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 14,3 µg 26%
- Iốt 10,1 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,7 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 26 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 43 g | 33 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Bánh mì ngũ cốc hỗn hợp và/hoặc hạt269 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
100 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có 272 kcal, gồm 17 g đạm, 13 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có 136 kcal, gồm 8,7 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có 408 kcal, gồm 26 g đạm, 20 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có 544 kcal, gồm 35 g đạm, 26 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products có 680 kcal, gồm 43 g đạm, 33 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33421 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
