Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 315 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 14 g 51%
- Đường 0,8 g —
- Natri 524 mg 23%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,5 µg 0%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,3 mg 49%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 46,6 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 157 mg 37%
- Phốt pho 329 mg 26%
- Kali 373 mg 8%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,78 mg 86%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 11,5 µg 21%
- Iốt 1,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 50 g | 26 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread low-carb sunflower seed linseed sliced minihiilari vaasan263 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan
100 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có 315 kcal, gồm 20 g đạm, 10 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có 158 kcal, gồm 10 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có 473 kcal, gồm 30 g đạm, 16 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có 630 kcal, gồm 40 g đạm, 21 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, halved, minihiilari, vaasan có 788 kcal, gồm 50 g đạm, 26 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33666 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
