Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 13 g 46%
- Đường 0,7 g —
- Natri 522 mg 23%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,29 µg 0%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 26%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 40,5 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 51,3 mg 4%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 93,1 mg 22%
- Phốt pho 195 mg 16%
- Kali 243 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,46 mg 51%
- Mangan 0,79 mg 34%
- Selen 6,7 µg 12%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,7 g | 7,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 23 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 38 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread low-carb sunflower seed linseed halved minihiilari vaasan315 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan
100 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có 263 kcal, gồm 15 g đạm, 15 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có 132 kcal, gồm 7,7 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có 395 kcal, gồm 23 g đạm, 23 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có 526 kcal, gồm 31 g đạm, 31 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan có 658 kcal, gồm 39 g đạm, 38 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33670 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
