Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
285
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb52 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 285 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 5,4 g —
- Natri 362 mg 16%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,14 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 42,5 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 144 mg 12%
- Kali 205 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 9,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,1 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 78 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 26 g | 130 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có 285 kcal, gồm 10 g đạm, 52 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có 143 kcal, gồm 5,1 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có 428 kcal, gồm 15 g đạm, 78 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có 570 kcal, gồm 21 g đạm, 104 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan có 713 kcal, gồm 26 g đạm, 130 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31860 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
