Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 289 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 51 g 18%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 7,6 g 27%
- Đường 0,8 g —
- Natri 543 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 32,9 mg 3%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 78,7 mg 19%
- Phốt pho 262 mg 21%
- Kali 283 mg 6%
- Kẽm 2 mg 19%
- Đồng 0,29 mg 32%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 7,4 µg 13%
- Iốt 10,6 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,1 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 21 g | 101 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 26 g | 127 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
100 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có 289 kcal, gồm 10 g đạm, 51 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có 145 kcal, gồm 5,1 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có 434 kcal, gồm 15 g đạm, 76 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có 578 kcal, gồm 21 g đạm, 101 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan có 723 kcal, gồm 26 g đạm, 127 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33663 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
