Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 305 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 8,1 g —
- Natri 160 mg 7%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 26,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 50,3 mg 4%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 38,8 mg 9%
- Phốt pho 143 mg 11%
- Kali 202 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 8,1 µg 15%
- Iốt 20,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 9,9 g | 57 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,9 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 15 g | 86 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 20 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 25 g | 143 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có 305 kcal, gồm 9,9 g đạm, 57 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có 153 kcal, gồm 4,9 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có 458 kcal, gồm 15 g đạm, 86 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có 610 kcal, gồm 20 g đạm, 114 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour có 763 kcal, gồm 25 g đạm, 143 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1297 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
