Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
White bread, wheat roll with cheese, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
332
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb50 g
Chất béo8,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 332 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,3 g —
- Natri 460 mg 20%
- Cholesterol 2,6 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 122 mg 9%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 20,7 mg 5%
- Phốt pho 138 mg 11%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,28 mg 31%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 8,7 µg 16%
- Iốt 9,7 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 12 g | 50 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 18 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 24 g | 99 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 30 g | 124 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Bun quark filling dallas bun fazer378 kcal / 100 g
- Bun jam and quark filling pullava oululainen fazer285 kcal / 100 g
Câu hỏi về White bread, wheat roll with cheese, fazer
100 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có bao nhiêu calo?
100 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có 332 kcal, gồm 12 g đạm, 50 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có bao nhiêu calo?
50 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có 166 kcal, gồm 6 g đạm, 25 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có bao nhiêu calo?
150 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có 498 kcal, gồm 18 g đạm, 75 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có bao nhiêu calo?
200 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có 664 kcal, gồm 24 g đạm, 99 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có bao nhiêu calo?
250 g White bread, wheat roll with cheese, fazer có 830 kcal, gồm 30 g đạm, 124 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31835 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
