Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Calo và thông tin dinh dưỡng
249
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb46 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 249 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 2,3 g —
- Natri 427 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13,6 mg 1%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 20,3 mg 5%
- Phốt pho 81,6 mg 7%
- Kali 128 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4,9 µg 9%
- Iốt 6,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 92 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 19 g | 115 g | 7,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Câu hỏi về Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
100 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có bao nhiêu calo?
100 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có 249 kcal, gồm 7,7 g đạm, 46 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có bao nhiêu calo?
50 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có 125 kcal, gồm 3,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có bao nhiêu calo?
150 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có 374 kcal, gồm 12 g đạm, 69 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có bao nhiêu calo?
200 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có 498 kcal, gồm 15 g đạm, 92 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
250 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có bao nhiêu calo?
250 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto có 623 kcal, gồm 19 g đạm, 115 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31857 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
