Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vẹm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp trong nước muối
83
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb2 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 83 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 12 g | 2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 6 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 18 g | 3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 24 g | 4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 30 g | 5 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Vẹm xanhnhuyễn thể, vẹm xanh, sống86 kcal / 100 g
- Vẹm ngâm giấm
- Vẹm ngâmđựng trong lọ thủy tinh106 kcal / 100 g
- Nghêuđóng hộp80 kcal / 100 g
- Hàuđóng hộp ngâm nước muối58 kcal / 100 g
- Sòđóng hộp48 kcal / 100 g
- Trai đóng hộp để ráonhuyễn thể, các loài hỗn hợp, đóng hộp, phần đặc đã ráo nước142 kcal / 100 g
- Mựcđóng hộp89 kcal / 100 g
- Cá thuđóng hộp trong dầu, đã ráo nước196 kcal / 100 g
- Hải sảnngâm dầu, đóng hộp, để ráo133 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vẹm
100 g Vẹm có bao nhiêu calo?
100 g Vẹm có 83 kcal, gồm 12 g đạm, 2 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Vẹm có bao nhiêu calo?
50 g Vẹm có 42 kcal, gồm 6 g đạm, 1 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Vẹm có bao nhiêu calo?
150 g Vẹm có 125 kcal, gồm 18 g đạm, 3 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Vẹm có bao nhiêu calo?
200 g Vẹm có 166 kcal, gồm 24 g đạm, 4 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Vẹm có bao nhiêu calo?
250 g Vẹm có 208 kcal, gồm 30 g đạm, 5 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 823 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
