Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm hùm
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 21 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 32 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 43 g | 0,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 54 g | 0,2 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Tôm hùm đấtloài hỗn hợp, hoang dã, sống77 kcal / 100 g
- Tôm hùm phương bắcsống77 kcal / 100 g
- Tôm hùm gailoài hỗn hợp, sống112 kcal / 100 g
- Tôm hùm đánhiều loài, sống112 kcal / 100 g
- Tôm hùm Bắc Mỹsống77 kcal / 100 g
- Cuatươi89 kcal / 100 g
- Hàutươi70 kcal / 100 g
- Tômbóc vỏ, tươi45 kcal / 100 g
- Tôm càngsống89 kcal / 100 g
- Tôm hùm Mỹphía bắc, luộc hoặc hấp89 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tôm hùm
Hấp tôm hùm bao lâu để thịt chín mọng?
Hấp nguyên con trên nước sôi mạnh, tính khoảng 10–12 phút cho mỗi 500 g; con lớn cần lâu hơn. Thịt chín chuyển đục trắng, vỏ đỏ tươi; tránh hấp quá lâu vì thịt dễ khô và dai.
Tôm hùm hấp bia hay nướng bơ tỏi ngon hơn?
Hấp bia giữ vị ngọt tự nhiên: đặt tôm lên xửng, rót bia vào nồi bên dưới và hấp đến khi thịt vừa đục trắng. Nướng bơ tỏi hợp với đuôi tôm đã chẻ đôi; phết bơ tỏi rồi nướng ở 200 °C khoảng 8–10 phút.
Chọn tôm hùm tươi sống như thế nào?
Chọn con còn cử động, phản ứng khi chạm nhẹ và có vỏ nguyên vẹn, không nứt vỡ. Tôm hùm sống nên có mùi biển nhẹ, không có mùi khai hoặc mùi ôi.
Tôm hùm sống và tôm hùm đã nấu chín bảo quản thế nào?
Giữ tôm sống trong ngăn mát, phủ khăn ẩm và nấu càng sớm càng tốt; không ngâm trong nước ngọt hay để ngập nước đá tan. Thịt tôm đã nấu chín cần cho vào hộp kín, làm lạnh sớm và dùng trong vòng 3 ngày.
Tôm hùm đông lạnh rã đông thế nào để thịt không bở?
Rã đông từ từ trong ngăn mát qua đêm, đặt trong hộp để hứng nước. Không rã đông ở nhiệt độ phòng; sau khi rã đông, thấm khô trước khi nướng hoặc áp chảo để thịt không bị hấp hơi.
Tôm hùm thường được dùng trong món nào?
Ở Việt Nam, tôm hùm hấp bia, nướng phô mai hoặc nướng bơ tỏi là những cách chế biến quen thuộc. Thịt đã gỡ vỏ cũng có thể cho vào cháo, mì hoặc trộn salad; thêm chanh để cân bằng vị béo.
Tôm hùm có gây dị ứng không?
Có. Tôm hùm là động vật giáp xác và có thể gây dị ứng; người dị ứng với tôm, cua hoặc giáp xác khác nên tránh ăn, đồng thời lưu ý nguy cơ lẫn chéo khi chế biến.
Nguồn: tbca BRC0007E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ