Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tim gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0,4 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 7,4 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 129 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 81,9 µg 9%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Axit pantothenic (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 13,3 µg 554%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 3,7 mg 21%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 183 mg 15%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,49 mg 54%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,4 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 0,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 0,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 42 g | 1 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Gan gà tâytất cả các loại, sống128 kcal / 100 g
- Tim gàmọi loại, sống153 kcal / 100 g
- Thịt gà tâytất cả các hạng, sống116 kcal / 100 g
- Gà tâynạc, kèm mỡ và da, quay186 kcal / 100 g
- Trứng gà tâysống166 kcal / 100 g
- Tim bêsống105 kcal / 100 g
- Đùi gà tâytừ nguyên con, chỉ thịt, sống108 kcal / 100 g
- Lòng gà tâysống154 kcal / 100 g
- Cánh gà tâysống192 kcal / 100 g
- Thịt gà tây lát mỏngsống108 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tim gà tây
100 g Tim gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Tim gà tây có 135 kcal, gồm 17 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Tim gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Tim gà tây có 68 kcal, gồm 8,4 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Tim gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Tim gà tây có 203 kcal, gồm 25 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Tim gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Tim gà tây có 270 kcal, gồm 33 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Tim gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Tim gà tây có 338 kcal, gồm 42 g đạm, 1 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 40055 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
