Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tim gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
tất cả các loại, đã nấu chín, ninh nhừ
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 174 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 140 mg 6%
- Cholesterol 359 mg 120%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 118%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 13,9 µg 579%
- Choline 173 mg 31%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 7 mg 39%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 241 mg 19%
- Kali 203 mg 4%
- Kẽm 4,6 mg 42%
- Đồng 0,83 mg 92%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 56,8 µg 103%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 444 | 63 g | 0 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 592 | 85 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 62 g | 0 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Tim gàmọi loại, sống153 kcal / 100 g
- Gan gà tâytất cả các loại, sống128 kcal / 100 g
- Mề gà tâytất cả các loại, sống111 kcal / 100 g
- Lòng mề gà tâytất cả các loại, ninh nhừ173 kcal / 100 g
- Thịt cổ gà tâytất cả các loại, ninh nhừ162 kcal / 100 g
- Cổ gà tâynguyên chiếc, chỉ thịt, sống125 kcal / 100 g
- Ức gà tâytất cả các loại, thịt và da, đã nấu chín, quay189 kcal / 100 g
- Tim cừuthịt và phụ phẩm, nấu chín, om185 kcal / 100 g
- Bộ lòng gà tâyluộc192 kcal / 100 g
- Đùi gà tâytất cả các loại, đùi, thịt và da, đã nấu chín, quay208 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tim gà tây
100 g Tim gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Tim gà tây có 174 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Tim gà tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Tim gà tây có 148 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Tim gà tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Tim gà tây có 296 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Tim gà tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Tim gà tây có 74 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Tim gà tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Tim gà tây có 444 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Tim gà tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Tim gà tây có 592 kcal, gồm 85 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Tim gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Tim gà tây có 87 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Tim gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Tim gà tây có 261 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171485 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
