Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lòng mề gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
tất cả các loại, ninh nhừ
173
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 173 kcal —
- Chất đạm 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 117 mg 5%
- Cholesterol 521 mg 174%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4619 µg 513%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 119%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Axit pantothenic (B5) 2,3 mg 47%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folate (B9) 303 µg 76%
- Vitamin B12 15,9 µg 662%
- Choline 156 mg 28%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 3,4 mg 19%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 249 mg 20%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Đồng 0,69 mg 77%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 71,1 µg 129%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 26 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 40 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 66 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Mề gà tâytất cả các loại, sống111 kcal / 100 g
- Gan gà tâytất cả các loại, sống128 kcal / 100 g
- Tim gà tâytất cả các loại, sống140 kcal / 100 g
- Lòng mề gàgà trống hoạn, sống130 kcal / 100 g
- Thịt cổ gà tâytất cả các loại, ninh nhừ162 kcal / 100 g
- Cổ gà tâynguyên chiếc, chỉ thịt, sống125 kcal / 100 g
- Gà nấu canhlòng mề, đã nấu chín, ninh nhừ194 kcal / 100 g
- Gà nấunội tạng, hầm nhỏ lửa194 kcal / 100 g
- Mề gàtất cả các loại, đã nấu chín, ninh nhừ154 kcal / 100 g
- Thịt gà tâytất cả các hạng, sống116 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lòng mề gà tây
100 g Lòng mề gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Lòng mề gà tây có 173 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Lòng mề gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Lòng mề gà tây có 87 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Lòng mề gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Lòng mề gà tây có 260 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Lòng mề gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Lòng mề gà tây có 346 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Lòng mề gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Lòng mề gà tây có 433 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 695 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
