Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
<5% chất béo, sống, trung bình
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb2,8 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 2,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 4,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 5,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 7 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thịt lợnnạc, sống110 kcal / 100 g
- Thịt lợn xaysống164 kcal / 100 g
- Thịt lợn cắt hạt lựusống, nạc122 kcal / 100 g
- Thịt heophần không xác định271 kcal / 100 g
- Thịtsống, dưới 5% chất béo, không bao gồm gan113 kcal / 100 g
- Mỡ heotrung bình, sống548 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heonạc, sống137 kcal / 100 g
- Giăm bông heosống, có mỡ, ướp muối sống, hun khói270 kcal / 100 g
- Sườn heotươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống277 kcal / 100 g
- Mỡ lợntất cả các phần, sống577 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt lợn
100 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt lợn có 126 kcal, gồm 22 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt lợn có 63 kcal, gồm 11 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt lợn có 189 kcal, gồm 33 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt lợn có 252 kcal, gồm 44 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt lợn có 315 kcal, gồm 55 g đạm, 7 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 1667 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
